구강건조증 예방법

건조한 요즘 구강건조증이 발생할 가능성이 있습니다. 구강건조증 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

구강건조증이란?

구강건조증은 노화에 따라서 따라오는 현상입니다. 입안에는 적정량의 수분이 있는 것이 중요합니다. 아기들의 입은 늘 촉촉한데 어른들의 입은 건조 해서 쩍쩍 소리가 나기도 합니다. 침(타액)이 부족해서 입이 마르는 것을 구강건조증이라고 합니다. 구강건조증이 발생하면 다른 2차 질병까지 발생하기도 합니다.

 

 

구강건조증 원인

• 약물복용 : 고혈압치료제, 근육이완제, 진통소염제, 항콜린성 약물, 항히스타민제, 우울증 치료제, 파킨슨병 치료제, 진정제, 항불안제, 수면제 등 신경정신과 처방 약물이 구강건조증을 유발합니다. 
• 쇼그렌 증후군이란 질환, 당뇨, 빈혈, C형간염, 우울증, 머리나 목에 항암치료를 받은 경우도 구강건조증을 유발할 수 있다.
• 침샘에 발생하는 감염, 종양, 타석증에 의해서 구강건조증이 유발될 수 있습니다.
• 술, 담배, 커피와 같은 음식물도 구강건조증 유발됩니다. 
• 스트레스, 긴장, 불안, 흥분 등 심리적 요인에 의해서도 구강건조증이 발생합니다. 

* 쇼그렌증후군 : 침샘, 눈물샘, 땀샘과 같은 분비샘의 기능을 저하하는 질환을 말합니다. 그래서 우리 몸의 건조감을 일으키는 만성 염증성 자가면역질환입니다. 

 

 

구강건조증 증상

• 입이 바짝 마르는 증상
• 음식물을 삼키지 어려움
• 말이나 발음을 하기가 어려움
• 맵고 짠 자극적인 음식을 먹으면 예민해짐
• 자다가 입이 말라서 자주 깬다
• 입안이 화끈거리거나 불편하다
• 음식 맛을 느끼기 힘들다
• 틀니를 끼는 경우 혀에 백태가 많이 껴있거나 혀가 갈라져 주름이 생김
• 충치, 잇몸질환, 구각 구순염, 구내염과 같은 질환이 발생

 

구강건조증 치료방법

• 타액분비촉진제 약으로 치료를 합니다.
• 인공타액 제제(스프레이, 젤형 태), 인공 침을 사용하여 치료합니다.
• 충치, 치아우식증이 많이 발생하여 불소용액이나 불소 젤 같은 것으로 불소도포를 합니다.

 

구강건조증 예방법

• 자는동안 가습기를 이용하여 보습을 충분히 해줍니다.
• 평소에 수분 섭취를 충분히 합니다.
• 입술에 보습제를 자주 바릅니다.
• 침샘 자극을 위해 무설탕 껌을 씹는 것도 도움이 됩니다.
• 신 음식을 먹으면 침이 많이 발생하여 도움이 됩니다.
• 술, 담배, 커피를 줄입니다.
• 오이, 토마토처럼 수분이 많은 음식을 섭취합니다. 
• 물로 입을 자주 헹구면 침이 마르면서 증가한 유해세균과 해로운 대사물질을 깨끗이 씻어주면서 입속 환경을 리셋해주는 효과가 있습니다. 또한 물을 중성이기 때문에 산성으로 변한 입속을 중화시켜줍니다.(하루에 여러 번 해도 상관없음)

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구강건조증에 대하여 치대남님, 건강의학전문채널 하이닥님의 유튜브 내용을 정리하여 포스팅하였습니다.

좋은 내용 공유해주셔서 정말 감사드립니다.

 

 

내용출처 : 

치대남_치대 나온 남자(https://www.youtube.com/watch?v=ZW4VmDFKmMI)

건강의학전문채널 하이닥(https://www.youtube.com/watch?v=1XYSLw_83gU)