의사들이 절대 먹지 않는 음식

미국의 리틀 씽스에서 발표한 자료에 따르면 의사들이 절대 먹지 않는 음식 9가지를 발표했습니다.

 

 

의사들이 절대먹지않는 음식

1. 가공육 : 햄, 소시지 등으로 콜레스테롤, 혈관염증, 심장에 악영향을 끼친다.
2. 탄산음료 : 콜라, 사이다 등등 과당 덩어리로 칼슘을 배출하고 골다공증, 비만, 고혈압을 유발한다.
3. 통조림 : 통조림을 만들때 안에다 싸는 물질이 환경호르몬을 배출시킬 수 있다.
4. 아이스크림 : 설탕이 굉장히 많이 들어가서 아토피, 비염, 암 등을 유발한다.
5. 화이트 초콜릿 : 카카오가 들어간 초콜릿이 아닌 설탕 덩어리일 확률이 높다.
6. 전자레인지 팝콘 : 트랜스지방이 많고, 포장지에서 환경호르몬이 배출될 수 있다.
7. 밀가루 : 글루텐으로 인하여 소화기능을 떨어뜨리고 각종 질병을 유발할 수 있다.
8. 무지방 우유 : 좋은 영양분이 없는 우유이다.
9. 마가린 : 트랜스지방으로 심혈관 건강에 나쁜 영향을 끼친다.

 

 

위의 음식을 빼면 실제로 먹을 수 있는 음식이 많이 없습니다. 하지만 그래도 최소한만 드시고 건강을 잘 지키시길 바랍니다.