목감기 빨리낫는법

목감기 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다.

기침은 좋은걸까요? 나쁜 걸까요?

기침은 좋은 겁니다. 기침은 기도를 보호해주기 위한 방어기전입니다.

기침이 나는 이유는 가래를 뱉어내기 위해서입니다.

하지만 감기나 알레르기 때문에 기침이 시작되면 기침 때문에 목이 건조해지고 건조해져서 기침이 발생합니다.

그렇게 악순환이 계속됩니다.

기침을 멈추려면 목의 건조함을 치료해야 됩니다.

따뜻한 물을 자주 마시는 게 좋습니다. 하지만 물은 금방 증발하기 때문에 침이 더 도움이 됩니다.
따뜻한 수건을 얼굴에 덮어두는 것도 도움이 됩니다.
침이 목의 건조함을 치료해줍니다. 침은 점막을 코팅하는 성분이 있어 건조함에 도움이 됩니다. 그래서 침이 많이 나오게 해야 됩니다. 껌이나 목캔디를 입에 물고 있으면 도움이 됩니다.
낮에는 껌이나 사탕을 입에 물고 있으면 침이 계속 나와 건조함에 도움이 됩니다.
밤에는 가습기를 틀어서 기관지를 보호해줍니다.
덱스트로 모트로 핀은 기침 물약의 주성분으로 4시간 정도 뇌를 착각하게 만들어서 기침이 없는 것처럼 느끼게 합니다.

하지만 기침이 심해지고 누런 가래가 나올 경우 바로 전문의를 찾아가야 합니다.

목감기 빨리 낫는 법에 대해서 99세까지 88 하게-임영빈 내과, 이재성 박사의 식탁 보감, 아닥의 취미생활 I'm a doctor 님의 유튜브를 통하여 알아보았습니다. 좋은 정보 공유해주셔서 감사드립니다.

내용 출처 :

99세까지 88 하게-임영빈 내과 (https://www.youtube.com/watch?v=LietWYFFVeE)

이재성 박사의 식탁 보감(https://www.youtube.com/watch?v=WXsokAWUdKk)

아닥의 취미생활 I'm a doctor(https://www.youtube.com/watch?v=cl89skXZnSE)