우리아이 살찌우는방법

안녕하세요.

오늘은 우리아이살찌우는방법에 대해서 제 경험을 바탕으로 알아보겠습니다.

저희 아이는 항상 최저몸무게에도 못 미치는 체중이었습니다.

물론 지금도 살이 엄청 찐 건 아니지만...

그래서 불가능할 것 같았던 우리 아이의 살찌는데 도움이 되는 방법에 대해서 공유를 해보고자 합니다.

규칙적인 생활

아이들마다 나이에 맞는 생활패턴이 있습니다.

그걸 최대한 지켜주시면 좋습니다.

밤에 자야 할 시간에는 꼭 재우고 식사시간은 최대한 규칙적으로 지켜주시는 게 좋습니다.

살이 안 찌는 아이들을 관찰해보면 먹는 양이 굉장히 적고 운동량은 많습니다.

게다가 저희 아이의 경우는 땀도 굉장히 많이 흘리고 하루에 응가도 한 번은 꼭 합니다.

그러니 살이 찌기가 어려운 환경이더라고요..

그래서 제가 생각해낸 방법은 여러 번 자주 먹이기입니다.

아침, 점심, 저녁은 밥을 꼭 먹이고

그 중간중간에 죽 한번, 과일 한번, 요플레 한번, 등등 간식을 1~2시간 간격으로 챙겨줬습니다.

드라마틱한 효과가 나는 건 아니지만 소량으로 먹는 아이들을 살 찌우는 방법으로는 나름 효과적입니다.

의사 선생님께서 추천해주신 방법입니다.

어린이용 단백질 셰이크를 먹이면 효과가 크진 않지만 조끔씩 나는 것 같습니다.

아이의 체질마다 차이가 나는 것 같습니다.

어떤 분의 후기를 보면 몸무게가 크게 늘었다는 분도 계시더라고요.

저 같은 경우는 이 방법으로 2달에 1킬로 찌웠습니다.

워낙 말랐던 아이라서 1킬로가 쪘던 것 같습니다.

지금도 계속 노력 중이며, 살을 찌울 수 있는 다른 방법들을 찾아보고 있는 중입니다.

우리 아이 살지 우기 때문에 스트레스받으시는 분들

제가 사용한 방법을 추천해드립니다.