반응형 요통1 허리의 통증을 줄이는 방법 일을 하거나, 집안일을 하거나, 기타 등등의 상황에서 허리 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 허리의 통증을 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 척추란? 목, 등, 허리로 나뉘어집니다. 목뼈는 7개, 등뼈는 12개, 허리뼈는 5개, 그 아래에 천추, 미추 등이 있습니다. 요통(허리의 통증)의 원인? 요통은 감기다음으로 많이 발생하는 질병입니다. 과격한 운동을 할 경우 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 무거운 물건을 반복적으로 들었을 경우에도 허리 통증이 발생합니다. 잘못된 자세를 장시간 유지했을때도 요통이 발생합니다. 이런 경우에 허리 근육이 비정상적으로 긴장하거나 근육의 미세한 손상이 발생할 수 있습니다. 허리 근육이 긴장을 하게 되면 혈액순환이 잘 되지 않아 피로물질이 허리에 쌓이면서 허리의 통증을 .. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형