반응형 변비2 대변의상태에 따른 건강상태 변을 보면 건강을 알 수 있습니다. 변의 상태에 따라 건강상태를 알아보겠습니다. 대변 대변은 장이 음식물을 소화하고 나서 가장 마지막 과정에서 만들어지는 부산물, 배출물을 말합니다. 영양분과 수분이 다 흡수된 나머지, 장세포의 찌꺼기 등이 뭉쳐진 것을 대변이라고 합니다. 변의 모양과 굵기에 따른 분류 견과류처럼 분리되고 단단한 덩어리형태(토끼똥), 소시지 모양이지만 단단한 형태 : 심한 변비 소시지 모양이지만 표현에 균열이 있음, 소시지나 뱀같이 부드럽고 매끈함 : 정상변 절단면이 명확한 부드러운 덩어리, 고르지 못한 가장자리의 솜털같은 덩어리, 묽은 대변, 단단한 조각이 없는 액체 형태 : 심한 설사 *변의 상태는 1~2정도 지켜봐야 합니다. 대변의 상태에 따른 건강상태 까만 흑색변 : 위장관 출혈 의.. 2022. 11. 9. 변비해결꿀팁 변비를 안 겪어본 사람이 있을까요? 변비에 대해서 알아보고 변비 해결하는 꿀팁들을 다양하게 알려드립니다. 변비란? 배변활동을 보기 어려운 상태를 말합니다. 변비의 원인 장관기능저하로 인한 서행성 변비 : 대변이 대장에 머무르는 시간이 오래되면 수분 흡수가 발생하여 변이 딱딱해지게 됩니다. 잘못된 배변습관 : 화장실에 오래 있거나 과부한 힘주기 등의 습관입니다. 여성분만 손상 : 직장 점막이 손상되면 수축이 불가능해져 골반저의 기능 저하로 인해 배출 장애형 변비가 발생합니다. 장운동이 저하되는 이유? 환경적인 원인 배변습관의 변화 운동량 저하 불규칙한 식습관 변비 자가체크(2가지 이상일 경우 변비) 일주일에 2번 이하로 변을 보는가 변이 단단한가 대변을 보고 난 뒤 잔변감이 있는가 변을 볼 때 뭔가가 막는.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 반응형